La práctica ayuda a
que el cuerpo deseche toxinas
Tijuana, B.C., 27 de marzo de 2024.- En estos días en
los que en la tradición católica se practica el ayuno,
el especialista en medicina estética, José Bruno Roldán
Melo, se refirió a los beneficios de ésta práctica que
consiste en abstenerse total o parcialmente de comer o
beber.
El médico cirujano y director de la Clínica Melo,
expresó que el ayuno puede mejorar la salud al
contribuir a la desintoxicación del organismo y a que
éste deseche toxinas.
Mencionó que, en estos días de Semana Santa, además del
ayuno es tradición el que la gente se prive del consumo
de carnes rojas y de alcohol y se les recomiende la
ingesta de mariscos o carnes blancas como pollo.
"El ayuno hace que en el cuerpo haya una reingeniería al
desechar toxinas, y está muy de moda", comentó el
especialista.
Explicó que el ayuno ayuda a la desintoxicación al
eliminarse a través del mismo los radicales libres que
aumentan con el consumo de las carnes rojas y alcohol y
producen oxidación.
"Nuestro cuerpo tiende a oxidarse entre más consumamos
alcohol y carnes rojas; por ejemplo, el alcohol degrada
la sangre y destruye los glóbulos rojos habiendo pérdida
de oxigenación", manifestó Roldán Melo.
Recomendó evitar las carnes rojas y el alcohol para que
la oxigenación del cuerpo no se vea alterada.
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